Саша Шева: Бывают в жизни моменты

Бывают такие моменты в жизни, когда хочется просто выйти и закричать, дабы выплеснуть весь негатив, и становится легче. Подумываю начать заниматься йогой и медитировать.

Кто занимается тем же? Есть прогресс избавится от негативной энергетики и ровно дышать?