Дарья Лымарь: Лишь отключив все уведомления на телефоне, мы обретаем свободу

Я раньше думала никогда не справлюсь со своей зависимостью от социальных сетей. Просыпаясь утром, первая моя мысль была - где мой телефон? Засыпая я держала его в руке. Но, оказывается избавиться от этой привычки было легче простого - просто отобрать у меня телефон и выдавать на час в день.

Именно здесь, на острове, я и не вспоминаю о телефоне вообще. Бывают даже дни, когда я вместо отведённого ночного времени на интернет выбираю мое. И хочу сказать всем, кому я очень редко пишу или звоню - я просто не имею возможности делать это чаще.

P.S. Интересно, а кто из моих подписчиков страдает такой же зависимостью от телефона?