Даша Титомир: Невозмоное - возможно, когда очень хочешь похудеть

Девочки, пишу пост о похудении как и обещала. На самом деле все очень просто! У меня было желание измениться, стать красивой и ухоженной! Главное просто захотеть и начать меняться! Я, например, не люблю спортзал и когда худела, максимум , что делала - каждый день прогуливалась (10.000 шагов, быстрая ходьба) и крутила обруч (1 час в день) и это дало результаты далеко не хуже чем в спорт зале!

И конечно же питание, от которого очень много что зависит. Голодать нельзя‼Иначе начнутся проблемы со здоровьем, вес вернётся, ухудшится метаболизм.

Запомните, наша лень нам мешает, мы придумываем оправдания, откладываем перемены до «понедельника»! НО мы живём сейчас и нужно начинать сегодня! Когда увидите результат, вам захочется больших перемен и новых целей ! Просматривая старые фото, на которых я была не в лучшей форме, я понимаю какую колоссальную работу над собой проделала и сколько ещё перемен мне предстоит увидеть.

Поверьте, невозможное возможно. P.S А ещё завтра я улетаю в Москву, и я безумно счастлива.